まめごと

projetdelundi2006-01-22

ランティーユ(レンズ豆)のサラダの作り方。
★ランティーユ(乾燥豆)をアクを取りながら数分ゆでる ★ベーコン(炒めて茹で上がった豆に加える)、★刻んだパセリ、★ワインビネガー、★塩、コショウ少々
作るのが簡単で、食物繊維もたくさんとれて、健康にいい。
lentilleはフランス語でレンズのこと。


これがレンズ豆
http://iriko.jellybean.jp/mame/renzu.htm